forma w

Wraca mój ulubiony tester ! Forma zła nie jest. Suple jak zwykle miazga. Jak byś mógł to skubnij czasem coś na temat tego jak odczuwasz te suple pro zdrowotne (warzywa w prochu itd). Pozdro i powodzenia !

Chce sie dociac bardziej :D Poza tym teraz wiecej jem zeby masa mi nie spadla hahah :D mam nadzieje ze nie strace formy. Oceniaja najpierw sylwetke , proporcje, miesnie itp a potem pozowanie , prezencje, t-walking, i te pierdoły. a line up jest nieoceniany, ale trzeba zwrocic uwage ze dostajesz ogolna note za prezencje na scenie wiec niby nie [...]

BO JA TO MYŚLE ŻE NAJWARZNIEJSZA W SUMIE JEST FORMA PSYHICZNA. JAK JESTEŚ ROSPROSZONY I SIE NIE MOŻESZ SKUPIĆ COŚ CIĄRZY NA UMYŚLE TO WTEDY PSZEj**ANE Heh z purpurą też walczyłem i skuhwiel mnie poddał ALE BYŁEM ZMENCZONY PO ZADANIÓFKACH Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-05-25 02:37:15

Okej czekamy :) ... Tak przy okazji wrzucę zdjęcie stare z wakacji po redukcji :D . W sumie chyba nie najgorsza forma była Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-08 11:09:24

[...] wypróbuj. a. Masz na myśli takie krzesło: http://www.runners-world.pl/media/lib/189/rw0207abs_05-5054aadd1e277b14e4b2c677947c2172.jpg czy http://static1.menstream.pl/i/forma/cwiczenia/plecy/plecy_3.png Wujek google pokazuje rożne opcje, a ja zielona. Te pierwsze na siłowni jest na pewno, drugie nie jestem pewna. Poszukałam, chodzi o te [...]

po co wogole wbijac jak sie cwiczy? droga na skroty zeby rosnac trzeba nap*****lac wysokie zakresy z muskle majnd pozniej przechodzi na 10x10 w tydzien wskakujesz na ketoze i forma startowa, to jest instrukcja jak odniesc sukces %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-01-28 18:17:43

Ziomal - mozesz być zadowolony, dostałem w******* Strecho dobra forma, tyllko widać dalej sie swojego megagino wstydzisz pokazać FoD Mamucie jeden masz pokazać fote z tego 140kg

[...] (niektóre pewnie i były retuszowane, ale gośc przesadził. Zrobił z niego bezforemnego chuderlaka. Widziałem ostatnio na YT kanał Matata i wrzucił całkiem świeży filmik i forma na filmiku prezentuje się bardzo dobrze) Nie iwem dlaczego moderatorzy nie odpowiedzieli Ci na to pytanie, bo to jest właśnie temat w którym można pytac o takie właśnie [...]

[...] bo w koncu dojdzie do tej walki. Chcialbym zeby Ali nawet jak przegra to zeby cos powalczyl albo zagrozenie stworzyl, szkoda go jak to bedzie missmatch i go szybko JDS usadzi, jednak Reem znokautowal Struve,a i zdominowal Nelsona, jego forma jeet dobra mimo utraty masy miesniowej. Problem w tym ze dostal chyba najgorszego stylistycznie rywala

Cześć, Dawno mnie tutaj nie było. Chciałbym załozyć temat w galerii. Chciałbym prowadzić go w postaci bloga. Na zasadzie: aktualna forma, co robię, co jem zeby się poprawić ( moze zdjecia michy od czasu do czasu) i co miesięczna aktualizacja, czyli dodawanie regularnie zdjęć sylwetki. Czy w ten sposób nie będę naruszał regulaminu forum? Zmieniony [...]

Cześć, Dawno mnie tutaj nie było. Chciałbym załozyć temat w galerii. Chciałbym prowadzić go w postaci bloga. Na zasadzie: aktualna forma, co robię, co jem zeby się poprawić ( moze zdjecia michy od czasu do czasu) i co miesięczna aktualizacja, czyli dodawanie regularnie zdjęć sylwetki. Czy w ten sposób nie będę naruszał regulaminu forum? jeśli nie [...]

czuje ze juz wrocilem :) tylko forma najgorsza od kilku lat i naprawde czuje sie z tym tragicznie, ale spoko do przodu to tez pojdzie ;) od 30 grudnia do wczoraj wieczora w poznaniu z laska siedzialem, dobrze mi to zrobilo :-)

bilans jest taki -14 miejsce w uniwersytetach 32 w ogólnej( na 100 coś chyba startjących) -srednio z formą trafiłem,posypało mi się przy 2 próbie kolano,odbiło się to na wyniku, nie wiem co będzie -drużynowo też nie zdobyliśmy podium, więc stypendium nie będzie jedyne co jest dobre, to to, że znacznie poprawiłem technikę no i nie spaliłem żadnego [...]

Dzięki panowie , właśnie się zastanawiałem kto dał 2 głos w ankiecie Forma idealnie, właśnie nie miałem czasu na forum bo musiałem wybrać - forum albo trening. Wybrałem trening, jestem w 3 tygodniu treningu siłowego na klatę. Od tego tygodnia wskoczyłem na HP + CP. Na siłkę zawsze znajdę czas choćby nie wiem co - za bardzo kocham ten sport

PiTT miedzy zdrowiem a formą wybieram formę nie chce być plackiem skoro juz sie bawie to nie skoncze pozatym w 2012 i tak bedzie koniec swiata , to chce zemrzeć jak schaB a nie jak przecinek

ale to też forma sportu i dobre ćwiczenie ten krok odstawno dostawny, bo poprawia grę w strefie na ręcznej!

w sumie ozzy to jest myśl... i forma tez przydatna :D

Dziś dobrze trening wszedł. Robiłem 55kg na wyciskaniu stojąc - ciężko, ale 4 x 5 poszło ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to [...]

forma jak zawsze calkowicie z dupy pokoksze z 5 lat to moze cos z tego bedzie luk ja cos kojarze ze cos innego pisales Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-25 21:09:59

w piątek wjechali mi na ambicje i już zapadła decyzja,yebać zdrowie moge wyjechać nogami do przodu ale za rok musi być mega forma i nei ma choja cene